La musculation

La musculation

By Thierry Bredel

  • Release Date : 2013-02-20
  • Genre : Santé et bien-être
  • FIle Size : 23.62 MB
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Description

La musculation Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules..), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à son niveau, pour les hommes et pour les femmes.

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